很多孩子上火之后都出现了便秘的现象，消化能力也受到了影响。这种情况下，妈妈们一定要及时采取措施，不能一直拖着不管。宝宝便秘吃什么？
如果你家宝宝上火了，不仅会口干舌燥，还可能有宝宝便秘问题。看着宝宝那难受的模样，家长肯定会着急！这时用一些清热降火的蔬菜或水果做成美味的辅食，就能帮助宝宝慢慢降火了！除了食疗之外，新妈妈一定要多了解一下怎样母乳喂养，惠氏奶粉怎么样的问题，让妈妈团帮您解答难题。宝宝便秘吃什么？
1、苦味食谱：苦味食物含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环作用，是“内火”的天敌，能有效对付体内和心脏的“火势”。宝宝便秘吃什么？
菜品推荐：把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这不会破坏苦瓜本身的营养成分，也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。宝宝便秘吃什么？还可以把新鲜芹菜叶加水煎煮取汁，或用鲜芹菜以开水烫过后榨汁，食后同样能清热解暑。宝宝便秘吃什么？
2、清淡食谱：炎炎夏日，常常会出现胃口不好，消化功能降低，宝宝便秘吃什么？所以夏天应选择清淡滋阴效果的食品。新鲜蔬果天生具有消暑和降温的作用，如西瓜、黄瓜、番茄、草莓、豆类及豆制品，还有一些果汁。此外，也可以进食一些“解暑药粥”，如绿豆粥、荷叶粥等。宝宝便秘吃什么？
3、橙子汁：将橙子肉放入搅拌机榨成汁，用网过滤掉肉榨，再加同量的水稀释后喂宝宝喝。宝宝便秘吃什么？
功效：橙子可以缓解上火症状，且还富含维生素C，能帮助宝宝补充母乳和牛奶中维生素的不足。多喝橙汁还能促进头发生长呢，想要宝贝有一头健康秀发，可以试试哦。宝宝便秘吃什么？
最后，如果小孩爱上火，要看看是不是奶粉的缘故，对于妈妈母乳少，不能保障母乳喂养的小孩，这个时候，要为孩子选择一款高质量的奶粉，尽量选择大企业，大品牌，口碑好的品牌。宝宝便秘吃什么？
伊利金领冠致力于揭开中国母乳的秘密，倡导母乳喂养，金领冠的配方成果源于伊利的母乳研究，伊利获得国家专利的“含α-乳清蛋白和β-酪蛋白组合的婴儿配方奶粉及其制备方法”已成功运用在金领冠婴幼儿奶粉系列产品中，可以为宝宝提供必要的成长营养，也可以有效避免上火喝便秘的发生。
