人的身高主要是由长骨决定的，长骨的增长有两个因素，一是骨细胞增生，有机质生成;二是骨盐的沉积。有机质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷以及少量的镁、钾、钠等无机盐。
幼儿和青少年生长发育期，对钙的需求多，尤其是发育最快的时期(12～18岁)，如供应不足，便会影响身高。
来源：中国营养学会2001年修订的中国居民膳食钙参考摄入量
《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示：我国城乡居民每日饮食中的钙摄入量为388．8毫克，城市为438 6毫克，农村为369．6毫克，远远低于中国营养学会推荐的成人每日适宜摄入量800～1000毫克，儿童和中老年人缺钙问题尤其严重。
这是由于从饮食方式上来说，我们的奶制品摄入量太少，远远低于西方国家人均奶制品摄入量；从生活方式上来说，无论是成人还是孩子，晒太阳、运动的时间都不够充足，尤其是目前的办公室女性和“宅男宅女”们。适当的阳光照射可以促使人体内维生素D的合成，促进钙质吸收，积极的体育锻炼也可以促进钙在骨骼中的沉积。
所以为了补充到足够的钙，现在市面上出现了很多种钙制品，有无机钙、有机钙和乳钙。
有机钙：葡萄糖酸钙、乳酸钙、甲酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等
无机钙：碳酸钙、磷酸钙、磷酸氢钙等
可能有些人会说乳钙是无机钙呀，为什么被单独分出来了呢？
乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，听到无机二字，再加上乳钙中含有磷酸钙，而磷酸钙属于无机钙的一种，所以很多人误把乳钙当成无机钙的一员了。
乳钙是从牛奶中提取的钙质，经过脱水、脱脂、干燥喷雾后得到的一类矿物盐的结合，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小得多，基本无排斥和过敏现象，所以乳钙严格来讲应该是独立于有机钙和无机钙而单独存在的。
三种钙相比，乳钙最好吸收
乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。
乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。
乳钙中科学的钙磷2:1，利于人体的吸收利用。 由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的较佳来源。
在所有钙类中，牛乳钙极易被人体吸收；
牛乳钙粉中的钙磷比例协调合理、天然存在的维生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP）等天然营养成份，都是较好的帮助钙吸收的因子。乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，增强体质。
乳钙是公认的已知钙质中“生物利用率”极高的食品级钙补充剂，因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1；同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。
因此乳钙是适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源。
在众多乳钙产品中，bioisland乳钙以其天然的成分、安全的剂量以及卓越品质赢得了广大消费者的信赖，所有产品均符合澳大利亚联邦药管局TGA的生产标准。
bioisland婴幼儿天然液体牛乳钙，从新鲜牛奶中提取纯天然活性高乳蛋白钙，添加了维生素D，更易钙质吸收，吸收率还可达70%-90%。同时内涵丰富的维生素D3和维生素K2，补钙的同时，锁住了骨骼中的钙质。针对孕产妇和成人，bioisland也贴心的为大家准备了这款bioisland成人乳钙，其主要成分与婴幼儿乳钙一致，含量为婴幼儿乳钙的2倍。适合12岁以上的青少年、成人、孕产妇和老人日常钙质摄入不足时补充。
补钙须知：
补钙不能盲目，所有年龄段人群均衡饮食，营养充足的情况下，无需补充，需要时再补充；维生素及矿物质的补充不能代替均衡的饮食。
