根据数据统计,我国是世界上的听力障碍人数最多的国家之一(毕竟人口摆在那),听力受损的人数一直是居高不下,很多人的听力器官在遭受各种有害因素的‘蚕食’,随时都有听力受损的危险。
目前我国青年普遍存在工作压力大的问题,青年压力大容易患突发性耳聋。中青年人群突发性耳聋的患病比例在不断上升,有将近70%的都是25至45岁之间的中青年人群,广州粤波医院耳科李全义主任表示,他们患病的主要原因其实与职业特点或者是不良的行为习惯有很大的关系。这类患有突发性耳聋的人群很大一部分都存在着经常加班,作息不正常的问题。有的是从事IT行业的青年,有的是企业的中高层管理等。
其实这类人群的耳聋预防也不算太难
第一点:不要将自己长期暴露在噪声大的环境中,工作环境大于80至90分贝的,我们需要带上?；ぬΦ纳璞?比如降噪耳塞,防噪音耳罩等。其实,如果是工作环境噪声真的非常大的话,广州粤波医院耳科李全义主任是建议如果不是必须要做这份工作的话,我们可重新找一份没有噪音环境的工作的。
第二点:不要经常佩戴耳机,长时间佩戴耳机会导致听力下降,我们佩戴耳机要遵循60原则,即音量不要大于60%,佩戴时间不要超过60分钟。不戴耳机的话当然更好了。
第三点:不要随意掏耳朵,耳垢其实是耳朵分泌出来,用来?；ざ赖?广州粤波医院耳科李全义主任介绍如果把耳垢清理的太彻底,可能会出现耳道损伤感染等问题,掏耳朵用力不当容易造成耳朵损伤导致感染,或者伤到鼓膜、听小骨,造成听力下降。
第四点:养成良好的习惯,坚持科学的、正常的作息习惯、保持良好的饮食习惯、拥有好的运动习惯,身体好起来了,疾病自然就远离我们了。
预防耳聋最重要的还是要看自己,别人说的再说,也是需要自己去做才能够实现真正的预防耳聋。
