原标题：高考前如何有效为心理减压？洋志愿者来现身说法
楚天都市报6月2日讯离高考越来越近，如何进行心理减压？5月31日，华中师范大学的“洋雷锋”志愿者服务队来到武汉市第二十（民族）中学，为高三师生送上了跨国祝福和鼓励，并带领学生们做游戏，舒缓紧张的考前气氛。
志愿者们非常细心，来到学校后，先跟班主任了解每个班级的基本情况，然后在老师们的带领下分组进班，开展了心理等方面的互动交流活动。志愿者们首先做了简短的自我介绍，随后分享了自己的学业和成长经历，风趣幽默的讲述，以及流畅的中文表达，都让同学们惊喜不断，欢声笑语连成一片?！敖涣魍耆徽习?，他们讲到一些克服苦难的经历，很真实，心态也很阳光，这个值得学习。”一名高三考生表示。
针对由于学业压力过大造成的情绪紧张、低落等备考不良心态，志愿者们还提供了调节心态、舒缓减压的具体建议。志愿者们还邀请同学们参与互动游戏，放松心情。
武汉市第二十（民族）中学高三年级主任曾萍介绍，高考越来越近，备考学生也已经进入了终极备战状态，无论是学生、家长还是老师，压力可以说已经达到了一定程度?！把罄追妗钡那崴苫ザЧ淮?，相信考生们排解压力后，会以最好状态迎接高考。
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