“春捂秋冻”“早起早睡”，这些事耳熟能详的健康俗语。但是对于心血管患者来书，入秋时节，保健康还是特别讲究。注意以下几点，就能享受良好的生活。
春捂秋也捂
“春捂秋冻”这句话不但适用于年轻人，对于心血管疾病的患者来说不但是要捂，更是要早捂。由于天气变冷，血管处于収缩，血压容易升高，导致心血管疾病的复发，但是要注意中午温度升高，及时增减衣物，防止出汗受凉，晚上睡觉时液需要注意室内温度适宜。
早起不早睡，晨练宜改晚练
“早起早睡”这句话没错，可是到了秋季，不提倡老年心血管患者早起。有关研究显示，心血管疾病发病时间多在早晨，有2/3患者在早晨6-8时发病猝死，进入秋冬季节早晚温差比较大，建议心血管患者最好把晨练改成晚练。
“秋膘”不能贴
“秋天要贴秋膘”，可是心血管患者是不可以盲目跟风的，饮食还是应坚持以清淡为主，尽量不要吃辛辣、高盐食物，可以点山楂，山楂是个很好的食物，能消食导滞，助消化、降血糖、软化血管、抗动脉硬化。
防口腔感染，治感冒
呼吸道感染时诱发心血管疾病的重要因素，除了有效预防感冒外，还要彻底进行抗感染治疗。同时，还得预防口腔感染，因为口腔感染后，细菌会随着食道进入体内，一些炎症会影响心血管的健康，加重心血管疾病。（武汉市中心医院 心血管内科 项菲）
