女性偏头痛来无影、去无踪，令许多女性备受折磨，偏头痛更“青睐”工作压力大的女性朋友；进食过多的下列食物会导致女性偏头痛的发作：巧克力、奶酪、酒精、香蕉、柑橘类水果，发酵、熏制、腌制和脱水食物、过量咖啡因；使用最有预防效果的药物后，可使女性偏头痛频率降低50% 。但这些治疗方法可能有副作用，应在非药物治疗后或与非药物治疗一起使用。如每天摄入下列营养补品可减轻女性偏头痛发作：镁：400 毫克，小白菊100 毫克，辅酶Q10 胶囊300 毫克，α-硫辛酸600 毫克，蜂斗菜提取物150 毫克，或核黄素400 毫克。女性偏头痛的最重要的事实是，应把改变生活方式与有效的药物治疗相结合以减轻女性偏头痛的影响。（武汉市中心医院神经外科 吴志敏）
