湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）8月24日中午，武汉突降大雨，部分地区伴有冰雹、10级大风！临近中午，武汉市气象台连发3道强对流预警！
据武汉市气象局解释，在气象学上，强对流天气是一种破坏力强的灾害性天气，为雷电、强降水、冰雹、大风、龙卷风等任意一种或者其中几种天气。它们具有发生突然、移动迅速、范围小、破坏力强等特点。
强对流其实是空气强烈的垂直运动而导致的天气现象。最典型的就是夏季午后的强对流天气：白天地面不断吸收太阳发出的短波辐射，温度上升，并且放出长波辐射加热大气。当近地面的空气从地球表面接收到足够的热量，就会膨胀，密度减小，这时大气处于不稳定的状态。这就像水缸里的油和水一样，当密度较小的油处于水缸底部，而水处于上部时，一定会产生强烈的上升运动，最终油会浮到水面上。同理，近地面较热的空气在浮力作用下上升，并形成一个上升的湿热空气流。当上升到一定高度时，由于气温下降，空气中包含的水蒸气就会凝结成水滴。当水滴下降时，又被更强烈的上升气流携带上升，如此反复不断，小雨点开始积集成大水滴，直至高空气流无力支持其重量，最后下降成雨。最近，太阳辐射加热地面，使低层大气形成下热上冷的不稳定状态，发生热力抬升，为强对流天气的发生提供了“闪现”的动力。
近日，武汉市不仅白天高温炙烤，偶尔也闪现强对流天气。夜间也如同焖蒸桑拿。8月9日凌晨4时，武汉站最低气温达到31.5℃。
气象上，一般以日最高气温35℃为高温的标准；高温热浪通常指持续多日35℃以上的高温天气过程。
夜间热浪即夜间温度持续偏高，虽然出现在夜间，但其“破坏值”不容忽视。
夜间热浪一方面由于白天“遗留”的高温，这些热量往往积累在大气边界层，在夜间释放能量。另一方面城市化也会加剧夜间高温，城市化导致蒸发量减少和风力减弱，加剧了热岛效应，夜间城市内部持续高温的时间会更长，温度下降缓慢；城市黝黑的道路比农村的绿色植物反照率更低，增加了白天的热量储存，也加大了夜间的长波热量释放。
据了解，全球范围内，人们热醒的次数正变得越来越多。研究显示：夜间温度升高会使每人每年平均减少44小时的睡眠时间。在气温超过30℃的夜晚，人均睡眠时间约减少了14分钟；哪怕夜晚气温只是超过了25℃，睡眠时间少于7小时的可能性也有所增加。尤其对老年人和女性而言，夜间热浪造成的睡眠损失更大。研究人员预测，如果不采取措施遏制全球气候变暖，到2099年，炎热的夜晚可能会使每人每年少睡50至58小时。
从医学上看，夜间温度升高会降低人们的降温能力，阻止人体从白天的高温暴露中恢复，从而增加中暑、心血管疾病和死亡的风险，而睡眠不足还会导致人类免疫系统、精神健康受损，并加大患心血管疾病、慢性病、炎症等风险。
在日夜兼热的情况下，更要注意避免终日待在空调房导致缺氧引起头疼等“空调病”。饮食上以清淡为主，睡前避免食用高油食物。
在城市规划中，相关部门应增加对夜间热浪的关注，在建筑设计方面关注对铺路和建筑材料的选取、对房屋颜色的选择，对楼栋间的间隔和通风等也应考虑。
