长江网讯(通讯员江维 陈捷 记者 吴晓敏)2017年武汉马拉松下月正式开跑，许多健身达人早早开始锻炼体魄，但随之带来的运动损伤也成为大家非常关注的问题。昨日下午3时，在武汉市第四医院常青花园社区卫生服务中心，从武汉三镇赶来的南丁格尔跑团的跑友们集聚一堂，为了能学习到专业预防运动损伤的方法。
在授课现场上，康复医学科周华军主任细心讲解到，在跑步过程中，常见运动损伤主要有：腿部肌肉拉伤、踝关节扭伤、肩袖损伤、腿部肌肉拉伤、膝关节损伤等。出现运动损伤并不可怕，关键在于及时进行对症处理。授课结束后，跑团的成员们纷纷围着周主任咨询，周主任逐一进行了详细的解答。
在一年一度的汉马即将到来之前，武汉市第四医院康复医学科周华军主任提醒广大市民，运动前一定要做好充分的热身准备活动，有效地减少运动损伤的发生，一旦发生运动损伤，应及时到正规医院找专科医生进行诊断和治疗。
武汉南丁格尔跑团创建者、团长吕静女士说，创建跑团旨在集合更多爱跑步、爱运动的朋友，在运动中收获健康和快乐，进而养成积极健康向上的生活态度。让跑步不再孤单，让更多的人加入跑团的大家庭，将公益事业进行到底，就是她最大的梦想。
