长江网3月5日讯(通讯员 荆彤 赵彬)晚上完澡后坐在板凳上看电视，随后便打起了瞌睡，恍惚之间身体一歪摔倒在地，到医院检查，右肩锁骨粉碎性骨折。“没想到坐着打个瞌睡会摔得这么厉害。”躺在病床上的陈婆婆后悔不已。
周末，儿子媳妇和小孙子都要到自家来，一大早62岁的陈婆婆7点不到就起了床，又是收拾家里，又是买菜做饭，就是等着忙活了一整天，晚上送走了孩子们，十点多洗完澡便坐在凳子上看电视。“当时刚洗完头发也不能直接睡觉，当时翘着二两退，双手拢在袖子里，没想到坐着坐着就睡着了，恍惚之间一下栽倒在地上”陈婆婆说，记得摔倒的瞬间是右肩着地，疼得动不了，当时还觉得只是扭伤休息一会就会好，可在床上躺了一个晚上，肩膀疼得怎么都睡不着，今天一早才到医院来检查。
接诊的武汉市第四医院手外3科危蕾主任诊断为右侧锁骨远端粉碎性骨折，需要手术治疗，“坐着打瞌睡，身体会前后摇摆，再加上患者坐着时，双手交叉揣在袖子里还翘着二两腿，摔倒瞬间双手没法张开，再加上中老年女性大多患有骨质疏松，右肩直接落地后，全身重量集中在锁骨上将 起压断。”危蕾介绍像陈婆婆这样坐着睡觉摔伤的病人并不少见，两年前也有一位80多岁的大爷也是坐着看电视睡着后摔断了肩膀。
危蕾提醒，老年人看电视最好坐在两边有较宽扶手的板凳或沙发上，这样即便摔倒旁边会有支持。另外老年人尽量不要坐着打瞌睡，因为老年人颈椎已经发生退行性病变。坐着打瞌睡时，身体会摇晃，头会不自觉地向前冲，这极可能造成颈部关节错位甚至扭伤，一旦关节错位，老人的肌肉抗外围阻力又差，就会压迫关节腔内的神经血管，加重脑供血量的不足，引起头晕。坐着打盹入睡后，体温降低容易感冒，同时诱发其他疾病。
