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　　为促进职工身心发展，提升幸福感，长江扬中航道处以“基层航道处规范化建设”为抓手，持续贯彻落实上级工会要求，建立每日“三个一刻”职工小家活动机制，精心策划集体活动内容，增强体质、加强沟通、激发热情，进一步增强班组凝聚力和战斗力，展示了职工顽强拼搏、积极向上的精神风貌。
　　　“晨学一刻”——补充思想之钙
　　为提升职工业务能力和综合素质，强化思想理论武装，扬中处结合自身实际深入推进“晨学一刻钟”学习活动，为全体职工推出一份特殊的“营养早餐”。
　　“人人都是讲师，人人都是学生。”活动采取职工轮流“上讲台”的模式，每日十五分钟，学习内容丰富多样，包含专业理论知识、网络安全教育、党史学习教育等。通过“晨学一刻钟”有效提高了职工的学习意识、学习习惯和学习自觉，让职工真正做到学有所获，学有所悟，学以致用，切实把理论思想转化为推动工作的强大思想武器和力量源泉。


　　“开心一刻”——补充精神之钙
　　为培养职工积极、健康、向上的生活情趣，创建文明和谐效率班集体，扬中处利用午间时间因地制宜地开展“掼蛋”“下棋”“看电影”等活动，培养了职工团队精神，体现了单位精神风貌。
　　丰富多彩的趣味文化活动，活跃了氛围，增加了职工之间交流互动，增进了彼此间的友谊，增强凝聚力和向心力，为更好地推动基层航道处规范化建设奠定良好的基础。


　　“晚跑一刻”——补充体能之钙
　　为了锻炼职工体质，增强体能和意志力，缓解职工思想压力，扬中处组织职工走出房间，放下手机，利用晚饭后消食时间组织篮球、羽毛球等各色体育活动，让职工跑起来、动起来。
　　趣味性加竞技性的体育运动可以增强体魄，锤炼团结协作的精神。这不但是智慧和体力的角逐，更是你追我赶的完美比拼，让职工充分感受到“同舟共济”的团队精神。同时，在运动中卸掉生活和工作的压力，在轻松愉悦又不乏激烈刺激的氛围中，锻炼身体、放松心情，以更饱满的状态投入到日常的生活和航道工作中。




　　下一步，扬中处将密切关注职工身心健康，了解职工思想动态，因地制宜设置充电站、体能场、练兵地、减压舱等场所，积极开展特色职工小家活动，加快规范化建设的步伐，为建设“畅安优智美”新航道贡献基层力量。