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　　最近，你的朋友圈是不是被 “羊了个羊”刷屏了？


　　短时间
　　堆叠式消除游戏 “羊了个羊”火爆全网 各大社交平台都被这款号称 “通关率不到0.1%” 的游戏刷屏
　　就连淘宝都在售卖相关软件 甚至代玩
　　24岁的年轻姑娘 小刘第一次玩这款游戏 就从晚间 一直玩到次日凌晨
　　玩半宿游戏致视物模糊
　　“羊了个羊”这款游戏看似简单，但是想要通关，难度不低。9月21日晚10点半，辽宁大连，小刘姑娘躺在床上拿手机刷朋友圈，发现有不少人在玩这款游戏。 小刘忍不住开始试玩，没想到一直玩到了后半夜。直到次日凌晨2点，她才关掉游戏，打算去一趟厕所再回来睡觉。
　　可刚打开灯，小刘就感觉不对劲。 “空气里好像有水波纹一样，还有发暗的斑块……” 她眨了几下眼睛，视物模糊的情况仍然存在，并且眼睛干涩、发红。 眼睛到底是咋了？这可把小刘吓了一跳，她连忙找出眼药水滴了进去，之后开始闭目休息。
　　9月22日早上，小刘起床后，视物模糊的症状虽然得到缓解，但眼睛仍然发酸、干涩?！案缤娓鐾煊蜗罚蜒劬Ω妗埂恕院罂烧娴米⒁饬?。”在微信朋友圈里，小刘以自嘲的口吻发了一条消息。
　　万幸的是，经过充分休息后，小刘的眼睛已经没有了不适感。
　　为什么“羊了个羊” 会让人欲罢不能？ 听听心理专家解释
　　这段时间，台州市民吴女士和身边朋友也像“中了毒”，一有空，就忍不住掏出手机，玩的根本停不下来。接连好几晚，熬夜玩“羊了个羊”，吴女士终于绷不住了。
　　“这款游戏，到底有啥好玩？为什么我难以自控？”带着这份对游戏成瘾的担忧，吴女士直奔台州市第二人民医院心理科。
　　“适当玩些休闲游戏，其实也是件好事情，一定程度上，可以发泄身心压力?！备每剖乙缴旆绞け硎荆八健蜗烦神?，一般来说都是在游戏里，能够满足现实中没有被满足的心理需求?！?
　　该医生强调，游戏的底层逻辑就是，现实生活中，大家获取不到的正反馈，通过游戏来获取?！把蛄烁鲅颉闭媚苈愎愦笫忻竦恼庖恍睦硇枨?。
　　首先， 该游戏文案具有诱导性 ?！熬菟低ü囟寄艽锏桨蛩固沟腎Q！”“智力不够，就不要来挑战这个游戏了！”从心理学角度来看，这类文案会激发大家不断尝试，从而证明自己“智商在线”。


　　在闯关上，该游戏还存在较大的不确定性，容易引发玩家的逆反心理。 “你不让我顺利通关，我偏要证明给你看，这就是逆反心理。”该医生解释。
　　再者，一旦开始玩“羊了个羊”， 玩家们就很容易进入到“心流状态”，产生高度兴奋感和充实感。 玩着，玩着，就到了深更半夜，恰如吴女士等人的表现。 在台州市第二人民医院心理科医生们看来，“羊了个羊”爆火以后，在熟人圈子中会有一种传播，大家茶余饭后都在讨论该游戏，从而也使得更多人参与进来。
　　“目前，我们已经接待了好多咨询的市民。长时间近距离用眼，或许将是‘羊上瘾’真正带来的危害?！敝旆绞に怠?
　　当心眼睛“凉了个凉” 大连市第三人民医院角膜及 干眼专科负责人、主任医师董贺表示，熬夜会打破人体生物钟的平衡，导致激素分泌紊乱，进而影响到泪腺及睑板腺分泌功能。
　　同时，眼睛长时间盯着手机屏幕，眨眼频率减少，原本通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的效能降低，眼球得不到足够的润滑，长此以往会加剧眼疲劳，出现干涩、发红、视力降低和视物模糊等症状，同时会伴有眼损伤。
　　另外，手机屏幕发出的蓝光也可对眼睛造成刺激。
　　医生建议，尽量不要熬夜玩游戏， 眼睛盯着手机屏幕不要超过20分钟 。 要牢记“3个20”，即每看20分钟，要远眺20英尺（约6米）处至少20秒钟（如果条件允许建议休息10分钟），简单快速地让眼睛放松。
　　在晚间，手机屏幕亮度要调低，室内不要关灯，屏幕亮度应与周围环境亮度相适应。如眼睛干涩，可以通过有意识地多眨眼、多放松、热敷（蒸汽眼罩）等方式改善症状。如果症状严重，应及时到医院治疗。




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　　连续8天，禁止驶入！
　　来 源 ｜杭州日报、台州晚报、半岛晨报 编辑｜杨倩杰 值班主任｜曾茜 点亮


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