新闻记者 刘迅
“我国每年女性乳腺癌新发病例超过35万例，且确诊时年龄中位数为47岁，呈年轻化趋势?！比涨埃拾┲⒒颊吖匕嫦钅俊稗挂虏莼ɑ贰痹诔啥季侔烊橄侔┖凸卑┗颊吖匕疃?，华中科技大学同济医学院附属协和医院乳腺甲状腺外科刘春萍教授分享了“两癌”的防治知识。
宫颈癌、乳腺癌年轻化趋势明显
乳腺癌、宫颈癌是女性最常见的两种恶性肿瘤。据国家癌症中心发布的2022年全国癌症统计报告显示，我国每年新发乳腺癌和宫颈癌约35.72万例和15.04万例，死亡约7.50万例和5.57万例，给女性生命健康造成巨大威胁。
“值得注意的是，乳腺癌、宫颈癌的发病都呈现出年轻化趋势?！绷醮浩冀淌诮樯?，以乳腺癌为例，我国的发病年龄中位年龄为47岁左右，相比欧美国家，我国乳腺癌的发病年龄提前了17年左右；而我国的宫颈癌患者中，15岁至44岁的患者比例逐年上升。
有数据显示，在所有乳腺癌患者中，小于40岁的乳腺癌患者约占14.9%，小于35岁的乳腺癌患者约占6.5%；年轻乳腺癌患者发病率每年增加约2%。
“雌激素和乳腺癌发病息息相关?！绷醮浩冀淌诒硎?，熬夜、精神压力过大、不良饮食习惯、晚婚晚育未哺乳、肥胖、缺乏运动等，都可能导致女性雌激素处于相对较高的水平，从而对乳腺产生不良影响，最终增加乳腺癌的发病风险。
刘春萍教授建议，年轻女性应建立健康的生活方式，保持心态平衡，降低乳腺癌发病风险，同时定期进行乳腺检查，早发现早治疗。
“两癌”已进入“慢病”管理时代
近年来，随着医疗技术的飞速发展，宫颈癌和乳腺癌的治疗手段日益丰富，从过去的传统的手术、化疗等较为单一的治疗，到如今涵盖靶向治疗、免疫治疗等综合治疗体系，“两癌”治疗已进入慢病化管理时代。
据统计，经过规范治疗，宫颈癌患者5年总体生存率可达到60%以上，早期宫颈癌5年生存率超过90%；而乳腺癌患者5年总体生存率可已经超过90%，即便是晚期乳腺癌，5年生存率也有约30%。
刘春萍教授表示，宫颈癌、乳腺癌治疗的主要目标是延长生命，提高生活质量，最终实现治愈，以便更好地回归家庭、回归社会。但随着患者生存期延长，心血管疾病、骨代谢异常、焦虑抑郁等伴随疾病日益凸显，所以患者在慢病管理的过程中，不仅要关注肿瘤本身的治疗，更要关注其他慢性疾病的管理。
预防肿瘤复发，这些知识必须知道
“虽然‘两癌’患者经过规范治疗可恢复健康，但仍要提防癌细胞‘死灰复燃’?！绷醮浩冀淌诮ㄒ?，要遵医嘱确保治疗足疗程是预防癌症复发的第一步，同时还要坚持定期复查，以便早发现、早处理，防止病情恶化。同时，接受治疗和康复时，要保持积极乐观心态。
在日常生活中，要注意加强营养，合理锻炼，以改善体质。对于早期宫颈癌和乳腺癌患者，手术治疗后以静养为主，待身体恢复后，可参加慢跑、瑜伽等比较温和的运动；在日常饮食上，增加谷类食物、优质蛋白的摄入，避免油炸煎烤、腌制食品、饮酒等。
