随着秋冬季脚步的悄然来临，气温逐渐下降，昼夜温差加大，这不仅带来了季节变换的美景，也给我们的健康带来了新的挑战。特别是脑血管疾病，在秋冬季进入了高发期。近期，泰安市中心医院市立院区神经内科接诊了多例脑血管疾病患者，为我们敲响了警钟。
今年 58岁 的李先生， 一位长期患有高血压和轻微糖尿病的中年人。 6天前 的晚上，李先生像往常一样准备就寝时，突然感到一阵剧烈的头痛，紧接着右侧肢体变得麻木无力，连话也说不清楚了。家人见状，立即拨打了急救电话。到达 市立院区 后，经过紧急检查，李先生被确诊为急性脑梗塞。医生迅速启动了卒中绿色通道，对李先生进行了溶栓治疗。幸运的是，由于送医及时，溶栓治疗成功，李先生的症状得到了缓解，避免了严重的后遗症。
还有48岁 李女士，平时工作繁忙， 近日 频繁出现头痛、眩晕等症状。起初， 她 以为是 因气温变化大引起 普通感冒 导致 的不适，自行服用感冒药后症状未缓解。后来在同事的建议下 来到神经内科门诊就医 ，经检查发现为脑血管痉挛。
神经内科副主任医师赵名娟说道，以上案例并非个例，秋冬季是脑血管疾病的高发季节。每到这个季节，由于天气变冷，血管收缩，会使血管管腔变得更细，从而引发脑血管疾??；秋冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞；秋季寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖反复无常，昼夜温差大，使脑血管疾病患者防不胜防。
如何判断是否患有脑卒中？
1.看“1”张脸： 观察患者脸部的变化，是否出现口角歪斜等症状，有些患者还会有口水从口角流出。 2.查“2”只胳膊： 在卒中发生的早期，患者主要表现为肢体肌力的下降，让患者双手平举，检查两只手臂是否有单侧无力的现象。 3.“0”听语言： 脑卒中发生后，患者可能会出现不同程度的语言功能障碍，可对患者进行简单问题的询问，如“您叫什么名字？”观察患者有无口齿不清，表达困难的现象。 4.快打120： 如果患者出现上述任何一种症状，提示其有可能发生脑卒中，此时应第一时间拨打急救电话，尽快将患者送到医院进行诊治。
面对秋冬季脑血管疾病高发的情况，我们应该如何应对呢？
首先， 注意保暖。随着气温变化及时增添衣物，避免身体受寒引起血管收缩。尤其是老年人和患有基础疾病的人群，更要注意头部、颈部和脚部的保暖。 其次， 适度饮水。保持充足的水分摄入，降低血液黏稠度。每天饮用适量的白开水，不要等到口渴了才喝水。 再者， 合理饮食。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维和维生素的食物。同时，控制饮食量，避免暴饮暴食。 此外 ，适度运动。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，增强体质，提高身体的免疫力。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。 最后， 定期体检。尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，要定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现问题并采取相应的治疗措施。
来源：泰安市中心医院市立院区
