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　　选购月饼“过四关”

　　“包装关”——查看包装标识。选购一款让自己满意的月饼，消费者需要认真读月饼的包装标签，注意查看包装是否完整，仔细阅读包装上的相关信息，包括配料表、营养成分、生产日期、保质期、厂名地址、生产许可证等。

　　“来源关”——选择正规门店。消费者选购月饼应去超市、专卖店等正规销售场所，留好发票、收据。购买散装月饼时，要注意查看盛放容器是否清洁，不要购买颜色或味道异常、超过保质期或无保质期、来源不明的月饼。

　　“质量关”——网购需看清。购买网上销售的月饼时，不要被商家展示的外包装所迷惑，不轻信所谓的“爆款”网红月饼，一定要事先确认制作者是否具有网络食品销售资质，避免买到“三无”产品。如果属于非焙烤型、水分含量高的月饼，必须具有冷藏包装，避免在储藏和运输过程中出现微生物超标。

　　“绿色关”——抵制过度包装。月饼作为节日性食品，重在以食品本身味道赢得消费者口碑，“天价”月饼不仅过度包装危害生态环境，更有损消费者切身利益。广大消费者在节日期间应积极践行文明、健康、理性、绿色的消费理念，抵制过度包装，简约适度正好。

　　食用月饼“四注意”

　　一要注意吃新莫久放。新鲜月饼圆正饱满，味美可口，放久了则失去香味特色，馅料也容易变质，建议开封之后立即食用。

　　二要注意配热不配冷。月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则容易引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，使月饼更为香甜适口。

　　三要注意食用要适量。月饼中往往含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用，否则容易引起肠胃不适。特别是糖尿病患者和老人、儿童、肠胃功能较弱的消费者，更要注意适量为宜。

　　四要注意无糖别贪吃。号称无糖的甜味月饼，往往加入了糖醇类甜味剂。糖醇虽然和白糖一样有甜味，也有一定的抑菌作用，不会升高血糖，但它吃多了会促进肠道运动，所以日常容易腹泻的人要特别注意，不能多吃。同时，无糖不是无面粉、无脂肪，热量仍然较高。

　　如在消费过程中发现有不符合食品安全、限制过度包装强制性标准等有关要求的，以及未执行明码标价、实施价格欺诈等行为的，请及时向经营者指出，同时，保留好消费凭证，进入榆林市消保委微信公众号点击“在线投诉”进行投诉维权。

　　来源：市消保中心