武汉又“炸”了，这次是热“炸”了！武汉人，今天你脱了吗？
今天武汉阳光明媚，恰逢周末，想必大家心里都嗨翻了！然而武汉向来有一个美丽的传说——冬天与夏天相爱灭掉春秋！这气温，武汉的网友们已经开始怨声载道了↓↓↓
@陳什么丽：一会儿冷一会儿热 啥天气（长报君：这就是武汉天气orz……）
@小野狐：太热了太热了，天气预报永远报不准武汉的热度…（长报君：你裹了一身袄子准备飞去外地吧！）
@花爱：武汉今天这鬼温度，我还穿了个羽绒服。。跪了（长报君：同跪?。?/span>
@MarchMay000：天气说热就热起来了，都还没准备好呢！我是说衣柜里的衣服，明显不够嘛！（长报君：这个血拼的理由很充分！）
@平x才是王道：武汉彻底热了！只求不穿秋裤就好！（长报君：妹子对秋裤得多大怨念?。?/span>
@WangWang望运丹：好热好热～梅园的梅花感觉要化了似的（长报君：我也要化了?。?/span>
@EVA蓉-YOYO麻麻：不由自主的出去晃，然后拍几张照片臭美一下。我悄悄的来又静静的走，只有一个感叹：真TM热！（长报君：再热也挡不住爱美的心！）
@从你美丽的流域里：真真是再好不过的天气，真真是人面桃花相映红的满园春色（长报君：拍的真好?。?/span>
@熊慧锋：这样的好天气，在森林公园烧烤了一下午，临走之前烤的最后一只玉米，吃得好开心！（长报君：晚上放美食是不是犯规了……）
不要啊，我武汉的春天还没过够！未来7天武汉的天气，这高温是打算直奔夏天的节奏吗↓↓
这个周末，武汉的最高气温都突破了20℃，而夜间最低气温却又在10℃以下，明天最低甚至达到3℃！冇得错，武汉人这次又要被老天玩坏了！
一天穿越夏冬两个季节是种怎样的体验？武汉人最懂！
武汉上个冬季，“有一种寒冷叫忘穿秋裤”让武汉人记忆犹新。眼下又“有一种纠结叫脱不脱秋裤”的春天又近在眼前！
正当你要偷偷把秋裤脱下来时，家里长辈一定会说一个词——春捂秋冻！
中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。
这样“捂”才对！
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天；
4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
春捂也需要凭感觉。“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，而老年人大多经不起太冷的刺激，还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。
“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
北京中医医院针灸科医师辛海介绍，春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。
用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
