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　　长江日报融媒体11月25日讯冬季来临，气温骤降。近日，长江日报记者走访各大医院发现，心脑血管疾病、“老慢支”和关节损伤等老年病进入高发期，多位专家提醒，由于老年人生理机能减退、抗寒能力较弱，冬季的发病率会增高。
　　心脑血管疾病
　　多家医院病床已住满
　　上周，58岁的张先生在家中突然感到头晕胸闷，发现他脸色苍白，家人连忙拨打120，将其送往武汉市第四医院。心电图检查结果显示为急性心梗，医生立即为他进行心脏支架手术，将堵塞的冠状动脉开通，因治疗及时，张先生的病情已经平稳。
　　“进入冬季以来，心血管疾病的发病率高了近三成，老年朋友是高发人群?！蔽浜菏械谒囊皆盒难苣诳浦魅魏⑷航樯?，冬季气温低，想保持正常体温，心率和血压负荷更重。此外，气温降低会让外周血管收缩血流变慢，容易形成栓塞，冬季经常食用的高热量、高脂肪食物也会加重心血管负担。
　　武汉市第一医院神经内科最近一周接诊了200人，其中突发急性脑血管疾病患者有33人。目前，神经内科198张床位已经全部住满，入冬后病人增加约两成。该院心血管内科三病区护士长潘婉介绍，科室三个病区床位近150张，9月时还有不少空床，目前已全部住满，最近半个月，住院的心血管病人明显增多。
　　骨关节疾病
　　三大关节冬天最容易受伤
　　“骨关节炎越来越普遍，70岁以上的老年人中，十个有七八个患有关节炎，天气一冷就诱发疼痛?！蔽浜菏械谒囊皆汗枪亟谟氪瓷送饪聘敝魅纬涛目「嫠叱そ毡钦撸竞?，老年人容易感觉腿疼，行动不便易导致摔跤，以膝关节和髋关节损伤最为常见，每年冬季都会接诊大量髋膝关节损伤的老年患者。
　　冬天，冻结肩发病率也明显上升，好发于45至65岁人群，该院运动医学科张青松主任介绍，冻结肩会表现为穿脱衣物时感觉疼痛、不便。这类人群如及早治疗可避免手术，确需接受手术的患者在术后也可明显提高生活质量。
　　呼吸系统疾病
　　冷空气+感冒，老人慢阻肺急性发作
　　68岁的冯先生患慢性阻塞性肺病10多年。上周三开始，他开始反复咳嗽咳痰，近日更是连睡觉也没法平卧。25日，冯先生来到武汉市第三医院呼吸内科就诊，被诊断为慢阻肺急性发作。
　　“冷空气刺激气道引起痉挛，导致喘气加重，再加上感冒，致慢阻肺急性发作?！焙粑诳圃袂嘁缴嫠叱そ毡钦撸诳剖依锸罩蔚暮粑栏腥净颊呓辖滴虑霸黾恿嗽妓某?。受冷空气影响，呼吸道感染、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部感染、哮喘等在冬季极易发作。
　　冬季来临，老年朋友们抵抗力弱，许多疾病往往会“乘虚而入”。长江日报记者根据采访梳理出六种冬季老年人多发病。正确的认知，才能做到有效预防。
　　疾病：慢性支气管炎
　　病因：吸烟；接触职业粉尘和化学物质时间过长；空气污染；病毒、支原体、细菌等感染。
　　建议：1.戒烟、雾霾天出门时戴口罩；2.感冒及时就医；3.保持室内通风、室内湿度；4.多食水果蔬菜，维生素A含量高的食物；5.规范吸入治疗预防疾病复发、加重。
　　疾?。焊哐?br>　　病因：分两大类，继发性高血压和原发性高血压，其中约 90 %的高血压都是原发性高血压。易患高血压的危险因素主要有：1.遗传因素；2.长期不运动、肥胖；3.饮食高盐高油、重口味；4.长期吸烟、饮酒；5.长期心理压力大。
　　建议：应谨遵医嘱，采取药物治疗。同时低盐饮食、戒烟戒酒，保持心情舒畅，从生活和饮食两方面改善。如有超重、肥胖者，注意减肥。此外，高血压和血糖、血脂等因素密切相关，应全方位考虑，协同治疗。
　　疾病：冠心病
　　高危因素：男性；年长；家族有冠心病史；高胆固醇等血脂异常；高血压；抽烟；超重；缺乏锻炼；糖尿??；精神压力较大等。
　　建议：1.规律饮食、低盐低脂，多吃新鲜果蔬和五谷杂粮，少吃动物内脏等高胆固醇食物；2.适当运动，控制体重；3.戒烟戒酒，劳逸结合，保证睡眠；3.定期体检，关注心脏健康。
　　疾?。禾悄虿?br>　　病因：1.遗传因素：1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性；2.环境因素：进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。
　　建议：糖尿病的治疗是综合性的，包括饮食、运动、药物、血糖监测、精神支持等，且针对不同类型的糖尿病，有不同的治疗方案。
　　疾?。耗灾蟹?br>　　主要表现：脑中风的前兆有：1.肢体麻木，活动不灵活；2.口角向一侧歪斜；3.突然出现的反应能力下降；4.阵发性头痛、头晕，并越来越剧烈；5.间断出现瘫痪或口不能言；6.昏睡，不能唤醒，或呼之不应。
　　建议：预防脑中风应该：1.饮食低脂低盐，多吃果蔬，戒烟戒酒，适当运动；2.定期体检；3.控制好已有的疾病是预防的关键，如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、动脉粥样硬化等。
　　疾?。和捶?br>　　症状：一种常见且复杂的关节炎类型，男性发病率高于女性。痛风患者常于深夜出现突然性关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，在6-12小时左右达到高峰。疼痛感在数天或2周内自行缓解。
　　建议：痛风急性发作的诱因包括高嘌呤饮食（海鲜、火锅等）、饮酒、受寒、劳累、情绪波动、高脂饮食、外伤及感染等，其中最重要的诱因为高嘌呤饮食和饮酒。因此，痛风患者在饮食上要避免高嘌呤食物的摄入，多食用低嘌呤食物，如果蔬，戒酒戒甜饮料。此外，痛风及高尿酸血症患者平时应主动饮水，有利于尿酸的排出。
　　（记者苏金妮 刘晨玮 通讯员高星 谯玲玲 陈舒）
　　【编辑：刘思】
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