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　　白天犯困打瞌睡，这种经历很多人应该都有过。但如果常常不分场合、不可控制在大白天犯困，有时甚至秒睡，就得小心了，有可能是患上了一种罕见病——发作性睡病。今天（22日）是世界发作性睡病日，这种病到底有哪些症状？
　　常常秒睡？警惕可能是种罕见病


　　23岁女孩姜姜从初中开始，一上课就老爱睡觉，有时大笑后还会晕倒，晚上时不时做噩梦。近日，在深圳大学总医院神经内科做睡眠监测时，她只用48秒就能睡着，最终被确诊为“发作性睡病”。姜姜秒睡的事情被媒体报道后，很多网友都表示很羡慕，但在发作性睡病患者及其家庭看来，这却是一种难以摆脱的“困”境。


　　深圳大学总医院神经内科副主任医师 黄若兰：Ⅰ型发作性睡病在她身上的表现比较典型。这个病是持续终身的疾病，对她的生活困扰也比较多。
　　发作性睡病是一种病因尚未明确的终身性睡眠障碍疾病。白天犯困是最常见的症状，几乎100%患者都有。与普遍因睡眠不足而犯困的人群相比，他们常?；岵环殖『鲜奔?、不可控地入睡；一位就诊的13岁患者，白天会突然犯困，睡个10多次，每次要几分钟。


　　首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 詹淑琴：发作性睡病患者会在日间难以遏制的过度嗜睡，严重的时候可以达到秒睡的程度?？赡芑嵬蝗凰叻⒆鳎欠⒆餍运∽罹哂刑刂市缘闹⒆?。
　　有的患者还会在大笑后出现浑身无力、跌倒；有的会产生睡眠幻觉、睡眠瘫痪，有的还有夜间睡眠紊乱。


　　发作性睡病患者 28岁：晚上睡觉的时候，就觉得突然浑身动不了，大概持续有一分钟，我现在都不敢开车，走路的时候也会犯困。
　　公众认识有限 发作性睡病患者易被延误诊断
　　曾有发作性睡病患者，这样描述自己的?。阂桓鋈巳绻チ硕宰约荷硖宓恼瓶兀且恢趾芸膳碌母芯?，有时候过马路，都不知道自己下一秒是否能平安通过。如何帮助这些人早日摆脱睡眠“困”境？
　　据介绍，全世界约有300万发作性睡病患者，中国约有70万左右。病因被认为与遗传、感染、免疫等多种因素有关。第一个高发年龄在8~15岁，第二个在40岁以后。不过，由于发病率低、症状多变，加上关注度不高，很多在青少年时期发病的患者极易被误诊或漏诊，据不完全统计，平均延误诊断达8—22年之久。


　　针对发作性睡病，目前还无法就病因开展治疗，国际、国内均采用神经兴奋性药物控制思睡症状。本月17日，国家医疗保障局公布2022年国家医保目录过审药品名单，300多种药品通过形式审查，缓解思睡症状较为常见的药物也位列其中。目前，有些国家已经把发作性睡病列入罕见病范畴，而我国第二批罕见病目录遴选工作也已经启动。
　　首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 詹淑琴：发作性睡病在2000个人当中就有一个患者，达到了中国纳入罕见病的标准，在第二批征集目录当中，发作性睡病有很大机会能够纳入。


　　专家建议，发作性睡病患者，除了前往正规睡眠门诊接受药物治疗外，还可以从睡眠作息习惯上进行改变，如保证夜间充足睡眠，安排规律的午睡来减少白天睡意，戒酒、戒烟，避免过度进食高碳水化合物类食物；也不可太过兴奋，从而避免猝倒发作。
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