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全省老年人持杖健走(操)交流培训走进英山
2023-02-23 09:35:00 来源: 黄冈日报

2月18日,由省老年人体育协会指导,省老年人体育协会持杖健走专项委员会、黄冈市老年人体育协会主办,英山县老年人体育协会承办的2023年全省乡村振兴老年人持杖健走(操)交流培训,在英山县老年大学开班。英山县老年人体育协会100余名持杖健走爱好者参加培训。

此次交流培训,是湖北省2023年乡村振兴持杖健走(操)交流培训首站。培训为期一天,采用理论授课和现场实践教学相结合的方式进行,培训内容为持杖健走和持杖操的基本知识,旨在提高大家对持杖健走运动的认识,培养带动更多的持杖健走运动者。

据了解,持杖健走(操)是一种以健身为目的,手持两支手杖在户外大步行走的新兴运动。持杖健走(操)不仅能够减轻膝、踝关节压力,增加身体运动协调性,预防老年人运动摔倒,还能够保护腰腿、延缓骨骼衰老、减轻精神压力,是一项适合老年人的健身项目。2021年5月,英山县开始推行持杖健走(操)。2022年1月,英山县老年人体育协会专门成立了持杖健走专项委员会,目前,已发展有持杖健走爱好者100多人。(通讯员李源)

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