运动不仅能够降低肿瘤的发病风险，对肿瘤患者来说，更能降低肿瘤的再次复发的风险。既然运动对于肿瘤患者来说益处多多，那肿瘤患者该怎样正确的运动呢？今天就跟向大家分享肿瘤患者运动的注意事项哦。
1、首先，运动的前提就是一定要在医生的批准后再进行锻炼。
2、其次，在运动时要注意循序渐进，缓慢进行，不建议在大型健身房运动，因为细菌很容易在共用设备上传播。
3、再次，要根据疾病的种类合理选择运动的内容。例如肺癌患者会出现呼吸急促，呼吸困难，这可能会使他们无法活动，因此肺癌患者一定要通过呼吸训练帮助开始锻炼计划，可以尝试缩唇呼吸：当您坐着或站着，将手放在腹部，用鼻子呼吸的同时腹部向外轻轻推动，通过紧紧按压的嘴唇（撅起嘴巴），缓慢呼吸，每天重复几次。
4、您也可以选择每日进行伸屈运动，上身的伸展运动可以帮助增加肺活量，拉伸可以帮助改善您的姿势。轻轻的拉伸身体的其他部位，可以增大活动的幅度并降低身体僵硬的幅度。如果您是正在做放疗，那您可以试一试，因为放疗会使肌肉紧张。
5、有氧运动也将会是您不错的选择，如行走、跳舞或任何您喜欢的可以提高心率的运动。
最后您需要设定锻炼计划，在刚开始锻炼的时间可以设定为短短的10分钟，根据自己的情况，适当的增加或减少运动的时间，相信通过您的坚持，一定会减轻您的疲劳，也会提高您的睡眠质量的哦，因此，肿瘤患者，运动起来吧?。ㄎ浜菏兄行囊皆褐琢隹?曾娟）
