武晚传媒·武汉晚报9月25日讯（记者王恺凝 通讯员江维 周烨晖）60岁的王婆婆为了帮儿子带孩子，累得腰都直不起来了，昨天到医院检查后才知道是腰肌劳损，被形象地称为“奶奶病”。
王婆婆家住汉口，儿子儿媳在外企上班，自从孙女出生后，带孩子便成了她的任务。每天早晨6点，婆婆就要起床，简单洗漱后就要准备一家人的早餐，然后给孙女洗漱、喂奶。
前段时间孙女开始学走路，她总得弯着腰扶着孙女，生怕孩子撞到哪里了，一天下来腰都直不起来了。前天晚上，当她再次抱起孙女喂奶时，突然感觉到腰部剧痛，连翻身都不行了，也不能动。昨天早上，婆婆来到医院检查，接诊的正骨康复科陈钢主任发现，婆婆是典型的腰肌劳损，需要尽快介入康复治疗。
陈钢解释，腰肌劳损症状表现为慢性疼痛，疼痛发作时患者常常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。一般在劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
由于老人们带孩子时容易诱发腰痛反复发作，陈钢提醒，老年人在带孩子时要防止过度疲劳，避免长时间的弯腰、站立，最好是两人交替带小孩。平时应注意腰部的保暖，常做小燕飞或平板支撑等加强腰背肌和核心肌群的锻炼，来有效预防或减少腰痛的发生，一旦症状加重，应及时到医院就诊。
