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心灵魔法壶,“画”解新生心理压力
2024-09-14 23:20:00 来源:极目新闻

新闻通讯员 陈俊平

“你相信世界上有一只神奇的魔法壶吗?它里面装满我们隐藏的一切:性格特质、应对方式、兴趣爱好……你可以透过它,探索内心的秘密,这个壶就是‘心灵魔法壶’?!?月14日下午,武汉市武钢三中初级中学东校区开展了一场主题为“同心润心 呵护青少年心理健康行动”的艺术心理治疗体验活动。

“现在请想象出这样一个场景,你走在一条路上,突然,出现一个魔法师,把你抓进了一个有魔法的壶里,请画出这个场景?!庇牒⒆蛹虻サ幕ザ?,心理讲师开始带领大家进行了心理绘画减压体验,利用“心理魔法壶”绘画技术,使学生探索自己在面临压力与突发事件时的应对模式、归因模式、态度模式、情绪状态及人际互动、资源取向等。

孩子们在绘画中大胆想象、积极创作,热烈讨论、快乐分享,面对问题、解决问题!

学校心理健康教育中心赵燕老师介绍:“心灵魔法壶主要通过一幅四格连环画的形式探索孩子们面对困难时的情绪反应、心理状态以及行动反馈,帮助孩子们更好的觉察自己,及时弥补自身的不足?!?/p>

“一开始,我很害怕,感到未来无望,打了一天的墙,累了,睡了,梦到了爸妈,最后发现壶是瓷的,我打破它跳了出去?!?/p>

“我感到奇怪,拼命想出去,呆了一天不觉得饿,就是害怕,一年后我好像适应了这种生活,感觉很安逸?!?/p>

绘制结束后,孩子们纷纷分享自己的“魔法壶”历险记。

“老师的讲解很精彩,原来一幅图可以折射出这么多东西啊,太神奇了……”705班梁博文激动地说,“老师说魔法壶的时候,我光想着壶身子了,从没有思考过有壶嘴,那这个是不是也代表一种新出路呢?”

“壶中有天地,一画一态度?!蔽涓秩谐跫吨醒ФG醪晷3け硎?,初一年级100多名新生开启了这段奇妙的“魔法壶”之旅,每一幅作品都展示了孩子们应对困难时的准备,希望孩子们能够通过这次活动,在未来初中三年遇到压力时,可以做到处变不惊,利用积极的资源展现自己的韧性与智慧。

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